Challenges de TikTok: qué son, cómo crear uno y 6 ejemplos

Un challenge de TikTok (o reto) es una idea que se repite en miles de vídeos: un baile, un cambio de ropa, una frase, una transición o un juego, casi siempre con la misma canción o un hashtag común. Cada persona lo ejecuta a su manera y lo publica, y eso crea una cadena de vídeos parecidos que el algoritmo agrupa y recomienda.

Los retos fueron el motor de crecimiento de la plataforma y siguen siendo una herramienta muy útil para ganar visibilidad, tanto para creadores como para marcas. Pero también tienen su cara oscura: algunos retos han sido peligrosos y TikTok los ha prohibido. Y casi todos tienen una vida muy corta.

Aquí te explico cómo funciona un reto, cómo crear uno que tenga posibilidades, qué ejemplos marcaron una época y qué errores evitar. Los retos de ejemplo son de 2020 y 2021, cuando escribí la primera versión de este artículo, y te cuento qué enseñaron.

Qué es un challenge de TikTok

Un reto nace cuando alguien publica un vídeo con una fórmula fácil de imitar y la gente la copia. Casi siempre tiene tres ingredientes: un sonido o una canción, un movimiento o una acción sencilla de reproducir y un nombre o hashtag, por ejemplo #BoxChallenge o #TurnAroundChallenge.

El motivo por el que funcionan es doble. Para el usuario, ofrecen una estructura: no hay que inventar nada, solo ponerle personalidad. Para el algoritmo, los vídeos que usan el mismo sonido o hashtag se agrupan y se recomiendan a quienes ya han interactuado con retos similares. Es una forma de tendencia con reglas claras.

Hay retos de baile, de humor, de belleza, de cocina, de deporte, de transiciones y también retos solidarios, como los que se lanzan para recaudar fondos o dar visibilidad a una causa.

Cómo crear un challenge de TikTok

Crear un reto propio es difícil y la mayoría no despega. Aun así, estos pasos aumentan las opciones.

1. Define la idea en una frase. Si no la puedes explicar en diez segundos, es demasiado complicada. «Mostrar tu mascota cuando suena la palabra X» se entiende al momento.
2. Elige un sonido propio o una canción. Si tu sonido es original, cada vídeo que lo use te enlaza como origen. Eso trae visitas a tu perfil.
3. Haz que sea fácil de imitar. Poco material, movimientos simples y un resultado visible en pocos segundos.
4. Ponle un nombre pegadizo y un hashtag. Corto, fácil de escribir y que no se confunda con otro.
5. Publica el primer vídeo con cuidado. Buen encuadre, buena luz, y la acción clara para que se copie.
6. Anima a participar. Pide en el vídeo y en la descripción que otros lo hagan y te etiqueten. Responde con vídeos a quienes lo hagan.
7. Empuja el reto. Pide a creadores de tu entorno que participen, y si hay presupuesto, promociona el vídeo con anuncios de TikTok.

Para marcas, existe además la modalidad de «reto de marca» dentro de la publicidad de TikTok, que reparte el hashtag y permite medir la participación, aunque exige inversión.

Challenges más populares de TikTok

Estos cinco retos marcaron una época y sirven para entender por qué funcionaron.

El challenge de Rosalía

Con la cantante Rosalía, fragmentos de sus canciones se convirtieron en base para vídeos de baile y de humor. Lección: cuando un artista tiene un tema pegadizo, los usuarios se encargan de convertirlo en reto sin que haga falta pedirlo. Para una marca, la enseñanza es que la música conecta mejor que la publicidad.

El challenge de cambio de ropa

Un clásico: la persona aparece con un conjunto y, al ritmo de la música, cambia de ropa con un corte o una transición. Es fácil de hacer y muy visual. Lo aprovecharon marcas de moda y tiendas locales para enseñar looks. Lección: un formato visual con resultado inmediato se replica fácil.

El Turn Around challenge

Se graban varios giros y, en cada uno, el aspecto de la persona cambia (de pijama a ropa de fiesta, de maquillaje a otro). Fue una de las mayores oleadas de transiciones. Lección: las transiciones bien hechas retienen porque la gente quiere ver el cambio final.

El Vogue challenge

Un reto de poses y de estilo en el que la gente se grababa con aire de pasarela, al ritmo de la música. Fue muy usado por perfiles de moda y de belleza. Lección: los retos con una estética reconocible permiten que cada persona lo adapte a su propio estilo.

El «Manzana challenge»

Era un reto de ingenio con un objeto cotidiano, una fruta, en el que lo importante era el resultado visual y la sorpresa final. Lección: los retos que se hacen con cosas que todo el mundo tiene en casa son los que más gente se anima a probar.

La lección común

Ninguno de ellos duró más de unos meses. Un reto es una ola: si la coges al principio, ganas visibilidad; si llegas tarde, pasas desapercibido. Hoy hay retos nuevos cada semana, así que lo mejor es revisar la pestaña de tendencias de TikTok y el Centro creativo antes de elegir.

Consejos para crear un challenge para tu campaña

Investiga

Mira qué retos hay en tu tema, qué sonidos usan y qué vídeos funcionan. Estudia cuántos vídeos tiene el hashtag y cuántos son recientes: si los últimos tienen pocas visualizaciones, el reto está agotado.

Elige una temática que encaje con tu marca

El reto debe tener relación con lo que haces. Una tienda de ropa puede hacer un reto de estilismo; una cafetería, uno de latte art; una empresa de servicios, uno que muestre el «antes y después».

No seas invasivo

No fuerces la presencia de tu logo ni tu producto en cada segundo. La gente participa en retos para divertirse, no para anunciar nada. Deja el mensaje de marca para el final o para el hashtag.

Escoge una canción

Si eres empresa, usa la biblioteca de música comercial de TikTok para evitar problemas de derechos. La canción da el ritmo y condiciona el éxito, así que elige una con gancho en los primeros segundos.

Elige un buen fondo

Un fondo limpio y ordenado hace que el protagonista destaque. Evita cuadros, carteles y fondos con marcas ajenas.

Cuida la iluminación

Luz natural de frente o un aro de luz barato. Nada de contraluces ni sombras duras. Una buena iluminación es la diferencia entre un vídeo que parece profesional y uno que parece accidental.

Cuida la apariencia

Vestuario sencillo, colores que contrasten con el fondo y, si sales tú, ropa cómoda para moverte. No hace falta maquillaje ni producción, pero sí aspecto cuidado.

Escoge un buen nombre

Corto, claro y fácil de recordar. Comprueba que no lo usa otra marca y que el hashtag no tenga otra lectura. Escríbelo sin tildes ni ñ para evitar problemas.

Qué debes evitar al grabar un challenge de TikTok

• Retos peligrosos. Algunos han causado lesiones graves y TikTok los ha retirado. Nunca participes ni promuevas retos que supongan riesgo físico, y menos si se dirigen a menores.
• Retos con alimentos, sustancias o medicamentos. Pueden ser dañinos.
• Grabar en lugares prohibidos o sin permiso. Obras, vías de tren, propiedad privada.
• Mostrar a menores sin consentimiento. Si usas a niños en tu campaña, necesitas la autorización de sus tutores.
• Música con derechos. Pueden bloquear el vídeo o reclamar a la marca.
• Plagiar. Copiar un reto de otro creador sin citarlo es mala imagen y puede generar quejas.

Ventajas de usar los challenges de TikTok

• Alcance orgánico. Con un buen reto llegas a gente que no te sigue.
• Contenido generado por los usuarios. Cada participante es un anuncio gratuito.
• Engagement. Las personas interactúan más cuando hacen algo y no se limitan a mirar.
• Comunidad. Los retos crean pertenencia y conversación alrededor de tu marca.
• Coste bajo. Una idea buena se produce con un móvil.

Si buscas ideas de cómo integrar los retos en un plan, te sirven cómo hacer virales tus vídeos en TikTok y cómo ganar seguidores en TikTok. Para entender cómo se reparten los vídeos de un reto, mira el algoritmo de TikTok.

Mi recomendación

Los retos son útiles cuando se te ocurre una idea que encaja con tu marca y puedes lanzarla con constancia. Pero no dependas de ellos. Para la mayoría de negocios, lo más rentable es subirse a retos ya existentes con un giro propio, que crear uno desde cero. Mide cada intento con las visualizaciones y el número de participantes, y deja de insistir si en dos semanas no despega.

Mi regla de oro: si el reto no tiene sentido sin tu logo, no es un reto, es un anuncio. Primero entretén, luego vende.

Preguntas frecuentes

¿Qué es un challenge de TikTok?

Es una idea o acción que muchos usuarios repiten en sus vídeos, casi siempre con el mismo sonido o hashtag. Se difunde porque es fácil de imitar y el algoritmo agrupa los vídeos parecidos. Puede ser un baile, una transición, un juego o un reto solidario.

¿Cómo participar en un reto de TikTok?

Busca el hashtag o el sonido en la pestaña de tendencias, mira cómo lo hacen otros y graba tu versión usando el mismo sonido o efecto. Publícalo con el hashtag en la descripción. Cuanto antes participes, más opciones de que te vean.

¿Se pueden crear retos para una marca?

Sí. Puedes lanzar un reto orgánico con tu propio hashtag o contratar un reto de marca con la publicidad de TikTok, que incluye promoción y medición. Un reto orgánico cuesta poco, pero tiene menos garantía de alcance.

¿Son peligrosos los retos de TikTok?

Algunos sí. Hay retos que han provocado lesiones, y TikTok los prohíbe y retira cuando los detecta. Conviene que los padres hablen con los menores de estos riesgos y que las marcas descarten cualquier reto que implique peligro.

¿Cuánto dura un reto?

Casi siempre pocas semanas. Algunos retos con una canción muy fuerte duran meses, pero lo normal es que el interés caiga rápido. Por eso es mejor participar desde el principio y no esperar a que todo el mundo lo haya hecho.